Полезные статьи

Йога не признает компромиссов. От того, насколько правильно вы дышите, насколько старательно выполняете асаны и настраиваетесь на практику, зависит эффективность каждого занятия. Поэтому важно все, что помогает вам: музыка, обстановка, благовония и, конечно, одежда. Одежда для йоги является не только спортивным инвентарем, но также безусловн...

Читать дальшe

Йога – это не только физические упражнения, но также раскрытие внутреннего мира, индивидуальности и обретение гармонии. Чтобы вы получали максимум удовольствия от практики йоги, вы должны выбрать удобную и красивую одежду «под себя». Для стройных девушек Стройные девушки будут хорошо смотреться в одежде, подчеркивающей линии тела, такой...

Читать дальшe

Сегодня одежда для йоги представлена в огромном ассортименте: спортивные костюмы, традиционные алладины, профессиональные комплекты. Есть стильные изделия и простые удобные вещи. Как в таком разнообразии не растеряться и выбрать наиболее подходящую для себя модель? Существует мнение, что стильная одежда уступает по уровню комфорта простым фу...

Читать дальшe

Существует легенда, согласно которой рыбака Шри Матсиендра проглотила большая рыба. Бог Шива в это время передавал своей жене Парвати тайные знания. Она на минуту заснула. Когда Шива спросил, слышала ли она его, Шри из брюха рыбы ответил: «Ом». Так человек получил посвящение. Через 12 лет практики Матсиендра выбрался из брюха рыбы и начал у...

Читать дальшe

Подбор подходящего комплекта одежды для йоги во многом зависит от выбранного вида практики, который в свою очередь определяется уровнем вашей физической подготовки, силы, выносливости и целей. Рассмотрим особенности разных стилей йоги, чтобы вы могли выбрать ту одежду, в которой сможете чувствовать себя максимально комфортно. Для новичков ...

Читать дальшe

В современном ритме жизни человек постепенно теряет способность расслабляться, из-за чего пребывает в постоянном стрессе и разрушает свое здоровье изнутри. И чтобы справиться с этой проблемой многие используют психофизиологические техники и медитации. В чем польза такой релаксации? • Она позволяет предотвратить заболевания мышечной сист...

Читать дальшe

Занятий йогой не обязательно проводить в зале. Вы можете выделить время для изучения простых асан в домашних условиях. Или практиковать дома в свободное время помимо занятий в студии. Преимущества домашней йоги Домашняя йога имеет весомое преимущество – вы можете выбирать упражнения для позвоночника, шеи, растяжки. Есть отдельные телеви...

Читать дальшe

Во время занятий йогой распространенной проблемой становится скольжение. Если вы заметили, что ноги скользят и это мешает сосредоточиться на выполнении асан, пора купить носки. Вот только нужно выбрать правильные носки для йоги. Обычные модели, которые продаются в магазинах, не подойдут для практики. Какие носки подходят для йоги? ...

Читать дальшe

Мужской пиджак с футболкой: как правильно носить?

Строгая классика и спортивный стиль в повседневной жизни уступили место удобному и неброскому стилю сasual. По его канонам спортивный мужской пиджак часто носят под джинсы и футболки. Такие образы смотрятся современно, стильно, поэтому быстро завоевали поклонников среди мужчин разных возрастов. Сегодня спортивные пиджаки или блейзеры все ча...

Читать дальшe

C чем носить удлиненные футболки женские: 5 идей

Главное достоинство удлиненных женских футболок в том, что они отлично сидят на любой фигуре. Кроме того, для них не существует возрастных ограничений. Именно поэтому данный предмет гардероба можно считать обязательным в коллекции каждой модницы, будь то юная стройняшка или взрослая дама с «аппетитными» формами. Как составить яркий и стильны...

Читать дальшe