Обувь для йоги – дизайнерские балетки, кроссовки leguano или спортивные пуанты?

Стандартная спортивная обувь, предназначенная для пробежек в парке, однозначно не подходит для занятий йогой или другими видами тренировок, которые направлены на развитие гибкости всего тела. А еще бытует мнение, что в таких случаях обувь – определенно лишний элемент. Скованные пальцы, недвижимая стопа… Как же тут осилить комбинацию асан? Босиком-то, конечно, проще. Вот только безопасно ли?

Босоногая йога – это хорошо, но…

Если вы изредка занимаетесь дома, вариант без обуви и вправду неплох. Однако когда вы регулярно посещаете групповые занятия в зале, отсутствие обуви постепенно теряет свою привлекательность. Этому способствуют, как минимум, три досадных причины:

• Голые пятки будут скользить по коврику, что чревато плохим выполнением упражнений, а в некоторых случаях – травмой.

• Грибок стоп не дремлет, и подцепить его можно не только в общественном душе.

• Избавиться от мозолей на стопах очень трудно, а вот приобрести – проще простого, особенно, если злоупотреблять тренировками без обуви.

Однозначно, обувь для йоги нужна. Но не все модели можно брать на тренировку. Подходят те, которые соответствуют определенным требованиям:

• Натуральность материала (кожа, замша).

• Наличие «дышащих» характеристик (синтетическая обувь, приобретающая характерный запашок, способна испортить спортивный настрой).

• Гибкая подошва. Она обязательна, иначе все прочие достоинства обуви будет сложно оценить (лучший материал для подошвы – каучук, кожа).

Из чего выбрать

Популяризация йоги заставила некоторые спортивные бренды задуматься о создании особой обуви для йоги, которая бы поддерживала и защищала стопу, но при этом дарила ощущения босоногости. Таким образом, рынок спортивной обуви пополнился интересными моделями, созданными специально для занятий йогой.

Среди всего ассортимента отдельно можно выделить:

• Тряпичные тапочки, похожие на чешки для танцевального класса.

• Обувь на основе эластичных лент, напоминающая балетные пуанты, но с открытыми пальцами (впервые появились в коллекции бренда «Найк»).

• Специальные балетки на гибкой полупрозрачной подошве с внутренним антибактериальным покрытием (эксклюзивную линейку с недавних пор разрабатывает дизайнер Блейк Броуди).

• Идеально повторяющие форму ноги кроссовки-носки (к примеру, кроссовки leguano).

Все перечисленные модели в той или иной степени подходят для занятий йогой. Тряпичные тапочки – самый простой и доступный вариант; спортивные пуанты – оригинальный; дизайнерские балетки – модный, но, признаться, дефицитный; кроссовки-носки от Leguano –многофункциональный.

Носки-кроссовки – чем не идеальный вариант?

Рекомендуем вам обратить особое внимание на кроссовки от немецкого бренда Leguano. Они идеально поддерживают стопу, защищают от скольжения, механических травм и практически не ощущаются на ноге, что позволяет выполнять даже головокружительные трюки.

Помимо этого спортивная обувь от Leguano может похвастаться идеальными «дышащими» свойствами. Вместе с тем она не пропускает влагу из внешней среды, что делает ее универсальной не только для занятий спортом, но также для прогулок за городом и путешествий. Легуановские кроссовки могут стать отличной альтернативой неприглядным кроксам, если в туристической поездке вы, к примеру, надумаете посетить пляж с коралловыми рифами.