Топ для йоги: выбор фасона и цвета

Чтобы правильно подобрать себе топ для йоги, важно учитывать вид, интенсивность и прочие характеристики посещаемых занятий. В зависимости от них рекомендации могут сильно отличаться и даже противоречить друг другу. Рассмотрим, какие топы подходят для практик разных видов.

Подбираем топ по типу занятий

Для динамичных видов йоги следует подобрать модели из гигроскопичной ткани с небольшим добавлением синтетики. Она способна отводить влагу от кожи, благодаря чему Вы не будете чувствовать озноба после интенсивной практики.

Если Вы ищете топ для йоги в менее активном темпе, обратите внимание на следующие характеристики: изделие не должно быть слишком тесным, вызывать дискомфорт и отвлекать. Лучше, если оно будет пошито из мягкой ткани холодных тонов, которые способствуют концентрации внимания.

Если Вы практикуете медитации или дыхательные практики, рекомендуется выбирать свободные фасоны топов светлых пастельных оттенков. Оптимально: зеленого, синего или белого. Считается, что именно светлая одежда не мешает свободному течению энергетических потоков в теле.

3 ситуации, когда топ в йоге не уместен:

1. Если в зале «гуляют сквозняки», лучше позаботиться о своей пояснице.

2. Если Вас беспокоят недостатки фигуры, отдайте предпочтение более свободной и длинной одежде.

3. Если любой тип топа доставляет дискомфорт (например, резинки всегда давят или Вы никак не можете найти свой размер, подобрать нужную форму и стиль), купите себе для занятий футболку или майку.

Топы для йоги хорошо смотрятся с короткими облегающими шортами, лосинами и шортами-лепестками. В таком комплекте одежды Вы будете выглядеть всегда стильно и спортивно.