Белым-бело: одежда для кундалини йоги

Кундалини-йога – популярное течение современной йоги, основным отличием которой является сочетание асан, дыхательных упражнений и медитаций. Основной целью этого направления является нормализация энергетических потоков человека. 

Достигается это путем поднятия кундалини энергии от основания позвоночника до верхней чакры. При этом одежда для кундалини-йоги играет не последнюю роль. Традиционно выбирают белую одежду.

Почему белый?

Западные сикхи, которые активно практикуют кундалини-йогу, предпочитают только белые вещи, поскольку они позволяют целительной энергии кундалини свободно течь по телу. На голову надевают белый платок, тюрбан или другой убор для защиты волос от энергетических всплесков во время пения мантр.

Белый цвет является символом чистоты ума и тела, ясности сознания, высшего понимания вещей. По мнению йогов, практикующих кундалини, белый цвет очищает, отталкивает негативную энергию, делает человека более уверенным, осознанным, целенаправленным.

3 критерия выбора одежды по правилам кундалини: 

1. Свобода

В традиции кундалини-йоги принято выбирать объемные просторные одежды. Популярностью пользуются туники, широкие штаны, шорты, футболки, майки, халаты и т. д.

2. Натуральность

Поскольку большая роль уделяется работе с энергией, рекомендуется выбирать изделия из натуральных тканей, которые не препятствуют распространению и усилению энергетического поля. Лучше покупать изделия из хлопка и льна.

3. Свет

В кундалини-йоге одежда является элементом, помогающим создать правильный настрой при медитациях. Йоги предпочитают светлую одежду, аргументируя это усилением ауры. По их мнению, белая одежда помогает направлять энергию по нужным каналам, а темная одежда блокирует ее.

Интересно, что белая одежда стала неизменным атрибутом лишь в западных направлениях кундалини-йоги. В Индии нет обязательного требования носить только этот цвет. Если подходящей одежды нет, подберите светлые пастельные тона. Подойдут бежевый, песочный, светло-желтый. Отличным вариантом станет светло-зеленый, поскольку этот цвет успокаивает и расслабляет. Избегайте ярких контрастных и темных цветов.

Одежда для кундалини йоги может дать вам новый толчок для развития в практике. Возможно, именно этого элемента вам не хватало, чтобы выйти на новый уровень управления своим телом, энергией и сознанием.